Фолиевая кислота при планировании беременности

Автор: Евгения Хоновец. Март 16, 2011, категория: Дом.
Фолиевая кислота при планировании беременности Фолиевая кислота при планировании беременности

Каждая женщина должна знать о том, что в период планирования беременности, а также для беременных на ранних и не только сроках очень важны витамины и микроэлементы. В период подготовки к зачатию важнейшую роль играет фолиевая кислота.

Свое название она получила от английского слова «лист», так как в максимальных количествах была обнаружена в шпинате и петрушке. Но раньше ее получали из экстракта неочищенного печени животных.

Фолиевая кислота при планировании беременности играет важную роль, потому что под ее воздействием начинается синтез нуклеиновых кислот, которые являются решающими, когда речь заходит о передаче наследственных признаков. Она принимает активное участие при делении клеток, которые жизненно необходимы для роста плода.

Продукты питания

В каких продуктах содержится фолиевая кислота? Витамин B9 содержится в зелени, овощах и фруктах. Перечень продуктов очень большой. Например, много фолиевой кислоты в капусте, свекле, говядине, яйцах, сыре, рыбе, абрикосах, бананах и других продуктах. Бывает такое, что она вырабатывается в кишечнике, если там благоприятная среда.

Дозировка и как принимать

Как пить фолиевую кислоту при планировании? Вам стоит посетить врача, который назначит вам дозу. Обычному человеку будет достаточно 200 Мг. Если врач не решил назначить больше и у вас нет проблем. Как пить фолиевую кислоту беременным? А вот беременной стоит увеличить дозу, как минимум вдвое. Бывает такое, что из-за течения беременности назначают и большую дозировку.

Но обратите внимание, что это должен делать доктор, который сможет оценивать ваше состояние и целесообразность такого назначения.

«Как принимать фолиевую кислоту?», – с этим вопрос сталкивалась практически каждая беременная, которая изучает информацию и посещает доктора до двенадцатой недели беременности. Ведь именно до этого срока имеет смысл принимать фолиевую кислоту для профилактики, а после нужно принимать уже для лечения, если это необходимо. Если вы будете принимать после двенадцатой недели для профилактики, то это не даст положительного результата. То есть она просто может не усвоиться. Но все-таки лучше не принимать, ведь это все равно таблетки.

Самой себе назначать даже витамины не стоит. Так как переизбыток этого витамина может оказать негативное воздействие. Но в период планирования и беременности очень вреден недостаток витамина. Это может спровоцировать риски пороков малыша. Например, очень опасен дефект нервной трубки, гидроцефалия, а на последних сроках беременности может оказать влияние на психическое развитие плода.

Для мужчин

Для мужчин тоже в период планирования есть нормы по применению. Обычная эта норма стандартная, если нет других проблем. То есть если планирование протекает без осложнений со стороны здоровья мужчины. Представителям мужского пола обычно назначают по 3-4 мг. Если мужчины пьют еще поливитамины, то следует подсчитать, сколько не хватает до этого количества. Если, например, дозировка фолиевой кислоты в поливитаминах составляет 1 мг, то мужчине стоит еще дополнительно выпить 2-3 мг.

Виды и цена

Обычно цена на фолиевую кислоту разнится в зависимости от поставщика. Иностранные производители поставляют дороже, чем отечественные. Применение фолиевой кислоты будет начинаться за несколько месяцев до планируемого зачатия обоими партнерами, а беременная потом должна ее принимать еще в течение двенадцати недель. Если вас не устроит высокая цена иностранного поставщика, то вы всегда можете купить «нашу» фолиевую кислоту. Какая из них более действенная, можете спросить у своего доктора. Хотя действующее вещество в обеих пачках будет одинаковым.

Это вы всегда сможете рассмотреть, когда фолиевая кислота, инструкция к ней окажутся у вас в руках. На упаковке вы сможете прочитать всю информацию, которая может вас заинтересовать. Обязательно проверьте срок годности препарата. Если он вышел, то верните покупку и не принимайте такие таблетки.


Будем благодарны, если поделитесь этой статьей в:

Опубликовать в twitter.com Опубликовать в своем блоге livejournal.com


Евгения Хоновец Евгения Хоновец

Люблю фотографировать, путешествия, баскетбол, зелёный чай, подснежники, рассвет, апельсины, неординарных людей, говорить правду. В каждом человеке видеть что-то хорошее...

Я знаю Вам есть что сказать, так скажите это!

помоги сайту - расскажи о нем на своем блоге или сайте
rqst: 40, tm:0,236